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内庭穴怎么找

时间:2019-03-07 17:53 来源:未知 编辑:admin

核心提示

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内庭穴怎么找

在足背,当2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。

内庭穴的准确位置图

内庭穴怎么找

穴名解析

“内”,指深处;庭,指居处;因为此处穴位对喜静卧、恶闻声等病症具有疗效,患了这样的病症之后,就好似要深居在内室之中,闭门独处,不闻人声,所以名叫内庭。

取穴方法

可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,里内庭穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。一般不易发现,所以称内庭。

快速取穴

正坐,在足背2、3趾的趾蹼正中略后一些(约半横指)的凹陷处,按压有酸胀感。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、趾短伸肌、第二跖骨间隙。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经的外侧支分布。针由皮肤、皮下筋膜穿足背深筋膜,在趾长伸肌(腱)和趾短伸肌腱的第2、3趾腱之间,深进入骨间肌。以上诸肌的神经支配为腓深神经。

功用

清胃泻火,理气止痛。

主治

1、五官科系统疾病:牙痛,齿龈炎,扁桃体炎。

2、消化系统疾病:胃痉挛,急慢性肠炎。

3、其它:三叉神经痛。

操作方法

刺法:直刺或斜刺0.3~0.5寸,局部酸胀。

灸法:艾炷灸3~5壮,艾条灸5~10分钟。

临床运用

刺激内庭穴可以抑制食欲、泻胃火、去除口臭。

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一般来说,口臭、胃酸、便秘多是胃火惹的祸。按摩内庭穴祛热、祛胃火效果非常好。按压时,以一侧拇指的指端按住此穴,稍用力按压,以酸胀感为宜,每侧1分钟,共2分钟,每天坚持按摩。最好拿一个小圆钝头的东西来按摩,这样刺激得比较到位一些。

医书记载

1、《灵枢·本输》:“次指外间也”。

2、《医学入门》:“足次指、三指歧骨陷中”。

3、《针方六集》:“两歧骨后三分”。

4、《针灸集成》:“脚丫纹尽处”。

现代报道

1、小儿吐乳

取双侧内庭穴,徐徐捻转进针0.2-0.5寸,得气后加速左右捻转,不留针,每日1次。

2、腹股沟急慢性疼痛

用30号1寸毫针,直刺,得气后用捻转泻法,针刺左侧,拇指向前、食指向后,针刺右侧食指向前、拇指向后,频频捻针,当疼痛缓解时留针20-30分钟。

以上就是内庭穴的一些知识,想要了解更多的经络穴位,请继续关注ag直营官网|开户不求人中医ag直营官网|开户频道。

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